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  • Dresse Lawson

Ne pas sourire mène à coup sûr à la déprime ! / Not smiling leads to depression!

Mis à jour : 14 déc 2019


Sourire à pleines dents est une expression de joie et met de bonne humeur.


Admirer également son propre sourire, met également de bonne humeur, crée de l’assurance, booste la confiance en soi.


Le fait de sourire très souvent libère les hormones de la bonne humeur telle que la sérotonine.


La sérotonine est une hormone qui au niveau du cerveau régule l’humeur. Elle met l’humeur au beau fixe, empêchant ainsi de se sentir mal ou déprimé.


Tout ce qui crée du plaisir augmente la quantité de sécrétion de la sérotonine. Et permet d’être bien dans « sa peau ».


Mais être bien dans sa peau de façon temporaire peut également créer une situation de déprime.


En effet, tout le monde sait qu’un effet « yoyo » est néfaste pour l’organisme. Au niveau du cerveau ce qui compte c’est la régularité.


Le cerveau est comme un muscle qu’il faut l’entrainer de façon régulière si on veut avoir de bons résultats et surtout de bons résultats dans la pérennité.


L’effet « yoyo » n’existe pas uniquement dans l’envie de maigrir. Cet effet existe aussi dans la recherche du plaisir, la recherche de pouvoir se sentir bien.


Avoir un beau sourire est un élément qui permet de se sentir bien de façon permanente.


En effet, le sourire est considéré comme la réponse émotionnelle la plus positive pour l’être humain.


A utiliser sans modérations, puisqu’on dit du sourire qu’il est le seul antidépresseur qui n’a aucun effet secondaire.

Dre C. Lawson


Not smiling leads to depression!

Toothy smile is an expression of joy and puts you in a good mood.


Admire your own smile, create a good mood, create self-confidence, and boost self-confidence.


Smile very often releases hormones of good humor such as serotonin.


Serotonin is a hormone that regulates mood in the brain. It puts the mood on the right track, preventing you from feeling bad or depressed.


Anything that creates pleasure increases the amount of secretion of serotonin. And allows to be in a good state of mind.


But having a good state of mind temporarily can also create a depressed situation.


Indeed, everyone knows that a "yoyo" effect is harmful for the body. At the level of the brain what counts is regularity.


The brain is like a muscle that must be trained regularly if you want to have good results and especially good results in sustainability.


The "yoyo" effect does not exist only in the desire to lose weight. This effect also exists in the search for pleasure, the search to feel good.


Having a beautiful smile is one element that makes you feel good permanently.


Indeed, the smile is considered the most positive emotional response for the human being.


To use without moderation, since it is said that smiling is the only antidepressant which has no side effect.


Dre C. Lawson

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